健康管理 ライターの大敵「体調不良」…意外な原因は水分不足だった ライター、デザイナー、エンジニアなどの在宅ワークにひそむ「かくれ脱水」という怖い症状。かくれ脱水による体調不良にみまわれた筆者が、1ヶ月水をがぶ飲みした結果を語ります。 2022.12.01 健康管理